木々の葉が見事に色づく錦繍の秋を迎えました。いかがおすごしでしょうか。
感染症が蔓延しているこのご時世、精神的ストレスを抱える人が多いです。精神的ストレスは、頸椎から肩部にかけての筋肉に持続的な緊張を生じ、肩こりは増加傾向にあるようです。
肩こりという症状は人によって様々で、一般に頚の付け根から両肩部、肩甲間部(僧帽筋)にかけての不快感や、張るような重だるさ、こわばりを「肩こり」と呼んでいます。
肩こりの発症の原因としては、過労、姿勢の歪み、精神的緊張や冷えなどがあります。二次性のものには、高血圧、眼精疲労、変形性頸椎症、自律神経失調症、更年期障害が考えられます。
これらが引き金となり交感神経の緊張が起こり末梢血管の収縮、筋肉の血行障害などにより「肩こり」発症のメカニズムとなります。
肩こりがひどくなる前に、定期的なメンテナンスをおすすめいたします。
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