骨盤のゆがみの改善法

秋晴れの陽気が心地よい頃となりました。いかがお過ごしでしょうか。
さて、前回に引き続き今日は改善方法をご案内したいと思います。

症状を改善するには･･･

腰から股関節の固まってしまった筋肉を緩め、正常な状態へ戻すことが大事になります。
急激な力ではなく、指圧・マッサージ・ツボ押しなどによる持続圧で筋肉の柔軟性を高め、ストレッチでの強化をし骨格の矯正を進めていきます。

骨盤の左右差や前後の傾きのズレなど、それぞれの状態に応じた施術で改善していきます。骨盤矯正(ゆがみ調整)は女性だけのものではなく、男性も実は必要な方も多いのです。

デスクワークだけに限らず、身体の同じか所に負荷がかかっているとゆがんでしまいます。女性の場合は特に、出産を期に骨盤周りが大きく変化します。

そのため、早期に戻さないとより多くの時間がかかってしまいますが、後からでもしっかり継続したケアを行えば改善は出来ますので、前向きに続けることが大切です。

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鍼灸指圧接骨院